01 引言：炒股就像登山，方向比努力更重要
欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣炒股，就像在股市的山路上攀登，没有方向，只靠努力，很容易走偏、摔跤。而指标，就是我们手中的指南针和登山杖。今天我们要讲的这个指标，是通达信上的“压力支撑主图指标”，它不仅能帮你找到股价的支撑与压力，还能让你在买卖点的判断上多一份底气。
很多人看到指标代码就犯怵，觉得复杂难懂。其实，只要掌握一套方法，读懂指标就像读懂股市地图一样简单。今天我们用SQ3R阅读法（Survey-Question-Read-Recite-Review）带你一步步拆解这套指标，让你“看懂就用”。
02 指标原理：技术背后的“情绪逻辑”
一、SQ3R第一步：Survey（预览）我们先来看看这段指标代码的大致结构：
RSV（随机值）计算
KDJ三线生成
支撑位与压力位的判断逻辑
支撑价与阻力价的设定
这就像在给股价“画地图”：找出它过去一段时间的最低点和最高点，再结合KDJ的变化，判断价格接下来是“反弹”还是“下挫”。
二、SQ3R第二步：Question（提问）为什么用13日、55日、34日这些周期？为什么KDJ线可以判断支撑压力？这些问题，其实都和市场情绪周期有关。
13日周期适合捕捉短期趋势变化
55日周期反映中长期市场情绪
34日周期用来寻找关键支撑/阻力位置
三、SQ3R第三步：Read（精读）指标本质上是在做三件事：
识别趋势变化点：通过J线与J24线的交叉，判断趋势逆转
定位关键支撑/压力位：通过历史高低点回溯，找到市场心理防线
辅助买卖判断：支撑位附近可考虑低吸，压力位附近可考虑止盈
四、SQ3R第四步：Recite（复述）通俗地说，这套指标就像一个“市场情绪温度计”——当它显示股价接近“支撑”时，说明市场情绪已经“降温”，可以考虑布局；当它显示接近“压力”时，说明市场“过热”，该注意风险了。
五、SQ3R第五步：Review（复习）总结一句话：这套指标通过不同周期的情绪判断，帮助我们识别市场的“拐点”，从而做出更理性的操作。
03 案例解析：用真实行情说话，不画饼、不预测
案例一：宁德时代（2024年8月至10月）在2024年8月底，宁德时代股价一度跌破支撑位，但随后几天支撑位被重新站稳，形成**“支撑反弹”**形态。
指标显示：支撑位在42.3元附近
实际走势：股价在42.6元附近企稳反弹
操作建议：支撑位附近轻仓介入，反弹后分批止盈
📌 #新能源板块行情
案例二：中国中免（2024年11月至12月）2024年11月初，中国中免股价持续上涨，但进入12月后，多次测试阻力价未果，最终出现回调。
指标显示：阻力价在58.5元附近
实际走势：股价在58.7元附近受阻回落
操作建议：阻力位附近减仓观望，避免追高
04 实战应用：我的操作手记，从“看懂”到“用上”
作为一个老股民，我一般会这样使用这套指标：
观察趋势信号：当J线在低位金叉J24线，视为短期反弹信号
结合成交量验证：如果反弹时成交量放大，信号更可靠
设定止损位：支撑位一旦跌破，就要果断止损
分批操作：支撑位附近分批低吸，压力位附近分批卖出
比如我在2025年初操作一只中小盘股时，股价刚好在支撑价附近企稳，于是我在支撑位分两笔建仓，随后股价反弹30%以上。
05 指标适配：不是谁都能用，选对才更有效
这套指标适合以下人群和股票：
性格类型：理性型投资者，愿意做复盘、有止损意识
选股类型：
中小盘股波动大，适合用支撑压力判断
强趋势股适合结合多周期使用
操作周期：适合中短线操作（1周至1个月）
06 福利分享：指标源码+选股条件送给你！
指标源码（已整理）：
RSV:=(CLOSE-LLV(LOW,13))/(HHV(HIGH,13)-LLV(LOW,13))*100;
K:=SMA(RSV,3,1);
D:=SMA(K,3,1);
J:=3*K-2*D;
RSV24:=(CLOSE-LLV(LOW,55))/(HHV(HIGH,55)-LLV(LOW,55))*100;
K24:=SMA(RSV24,3,1);
D24:=SMA(K24,3,1);
J24:=3*K24-2*D24;
压力位:IF(CROSS(J24,J),H,REF(H,BARSLAST(CROSS(J24,J)))),COLOR00FF33,LINETHICK1;
支撑位:IF(CROSS(J,J24),L,REF(L,BARSLAST(CROSS(J,J24)))),COLORCC33CC,LINETHICK1;
支撑价:LLV(LOW,34) ,COLOR7FFF00,COLORWHITE;
阻力价:HHV(HIGH,34),COLORFF9900,COLORLIBLUE,LINETHICK1;
选股条件：
条件1: J < 20 AND J24 < 20;
条件2: CROSS(J, J24);
条件3: CLOSE > 支撑价;
选股: 条件1 AND 条件2 AND 条件3;
07 结尾：学会一套指标，胜过千篇教程
“授人以鱼不如授人以渔。”——《老子》学会看懂指标、用好指标，不是为了让你天天盯盘，而是为了让你在关键时刻，有判断的底气。这套“压力支撑主图指标”不是万能的，但它是你炒股路上可以信赖的“老朋友”。
看完这篇文章，你可以试着在模拟盘上实践一下，看看它是否适合你的操作风格。记住：炒股不是比谁赚得多，而是比谁活得久。
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