当我们在 K 线起伏中追逐机会 时，是否常常感觉自己像被一根无形的刺扎住？盯着分时图的每一次波动，为账户数字的增减患得患失，内心的紧绷早已盖过了交易本身的逻辑。正如《清醒地活》中所言：“你越在意自己的喜怒哀乐，越容易被紧张吞噬。”在股市这个充满不确定性的战场上，真正的高手往往懂得让情绪松弛下来，用清醒的视角观察趋势——就像使用一套精准的导航系统，既能捕捉机会，又能保持内心的秩序。

一、把情绪当过客：从 “对抗” 到 “观察” 的交易哲学 🧘‍♂️

许多散户的焦虑，源于对市场波动的过度反应。就像书中提到的 “响尾蛇之喻”，一次止损带来的挫败感，可能会让我们在之后的交易中畏首畏尾，错失真正的机会。通达信 “知新导航” 副图指标，正是帮助我们建立 “观察者视角” 的工具：

QS0:=((CLOSE - LLV(LOW,120)) / (HHV(HIGH,120) - LLV(LOW,120)));

QS1:=((QS0 / 1) * EMA(CLOSE,20));

QS:=SMA(QS1,3,1);

这段代码通过 120 周期的高低点比值，结合 EMA 和 SMA 的平滑处理，将股价位置转化为可量化的趋势信号。如同把市场情绪 “可视化”，让我们不再被主观情绪左右，而是像观察天气一样看待多空力量的变化。指标中的 红色柱状线（收 >= 开）代表多方占优，青色柱状线则提示空方主导，这种直观的呈现，能帮助我们跳出 “患得患失” 的心理陷阱。

二、趋势导航的核心：让能量自由流动 💡

《清醒地活》强调 “疏通心灵淤堵”，在交易中，这种 “淤堵” 往往表现为对单一周期的执念。知新导航指标通过 三重周期（120、119、118 天）的叠加计算：

PX1:=((((QS + QD) + QF) / 3) + EMA(CLOSE,20));

PX2:=MA(PX1,2);

PX3:=MA(PX1,3);

形成短中长周期的共振信号。就像在不同海拔观察山脉走势，既能看到局部的陡峭，也能把握整体的走向。指标中的 “趋势线”（MA2）与 “生命线”（MA13），如同两条指引方向的溪流，当趋势线突破生命线（金叉）时，系统会发出买入信号（DRAWICON(1)）；反之则提示风险（DRAWICON(2)）。这种多层次的观察维度，让我们在保持开放心态的同时，不迷失于短期波动。

三、松弛心态的实战工具：知新导航选股公式 🛠️

真正的松弛，不是放任不管，而是建立在规则之上的从容。基于指标中的关键信号，我们提炼出 “趋势觉醒” 选股公式，帮助投资者在数千只股票中锁定符合趋势的标的：

QS0:=(CLOSE - LLV(LOW,120))/(HHV(HIGH,120)-LLV(LOW,120));

QS1:=(QS0/1)*EMA(CLOSE,20);

QS:=SMA(QS1,3,1);

QD0:=(CLOSE - LLV(LOW,119))/(HHV(HIGH,119)-LLV(LOW,119));

QD1:=(QD0/1)*EMA(CLOSE,20);

QD:=SMA(QD1,5,1);

QF0:=(CLOSE - LLV(LOW,118))/(HHV(HIGH,118)-LLV(LOW,118));

QF1:=(QF0/1)*EMA(CLOSE,20);

QF:=SMA(QF1,5,1);

PX1:=((QS+QD+QF)/3)+EMA(CLOSE,20);

MA1:=MA(((2*CLOSE+HIGH+LOW)/4),45);

收:=PX1-MA1;

中:=MA(PX1,2)-MA1;

开:=MA(PX1,3)-MA1;

趋势线:=MA(收,8);

生命线:=MA(收,13);

CROSS(趋势线,生命线);

这个公式的核心，是捕捉趋势线向上突破生命线的瞬间——如同在混沌的市场中抓住一道清晰的光。当多个周期的能量形成共振，往往意味着趋势的真正觉醒。但需注意：信号只是导航工具，真正的交易智慧，在于理解 “允许一切发生” 的从容——即使信号出现，也要保持对市场不确定性的敬畏。

四、站在宇宙视角看交易：放大格局的生存智慧 🌌

书中有句话令人警醒：“螺旋星系中有一万亿颗恒星，而你只是站在一个小小的土球上。” 在股市中，我们常常把一次止损放大成 “灾难”，把短期波动视为 “命运”。不妨在看盘之余，抬头看看星空——那些让我们夜不能寐的涨跌，在市场的长河中不过是一朵浪花。知新导航指标的设计理念，正是通过 长周期的计算（如 120 天高低点），帮助我们跳出 “即时情绪” 的牢笼，从更宏观的视角理解趋势的本质。

▽ 写给交易者的心灵法则 💖

股市的终极战场，从来不是 K 线图上的多空博弈，而是我们内心的松弛与坚定。就像迈克尔・辛格在《清醒地活》中所说：“灵魂本就无限自由，只有自己能为心灵设限。” 当我们学会用指标观察趋势而非对抗市场，用规则管理风险而非被情绪驱使，便能在涨跌起伏中保持 “飞鸟般的自由”。

通达信知新导航副图指标源码：

QS0:=((CLOSE - LLV(LOW,120)) / (HHV(HIGH,120) - LLV(LOW,120)));QS1:=((QS0 / 1) * EMA(CLOSE,20));QS:=SMA(QS1,3,1);QD0:=((CLOSE - LLV(LOW,119)) / (HHV(HIGH,119) - LLV(LOW,119)));QD1:=((QD0 / 1) * EMA(CLOSE,20));QD:=SMA(QD1,5,1);QF0:=((CLOSE - LLV(LOW,118)) / (HHV(HIGH,118) - LLV(LOW,118)));QF1:=((QF0 / 1) * EMA(CLOSE,20));QF:=SMA(QF1,5,1);PX1:=((((QS + QD) + QF) / 3) + EMA(CLOSE,20));PX2:=MA(PX1,2);PX3:=MA(PX1,3);YY:=((((2 * CLOSE) + HIGH) + LOW) / 4);MA1:=MA(YY,45);收:=(PX1 - MA1);中:=(PX2 - MA1);开:=(PX3 - MA1);MA2:=MA(收,8);STICKLINE((收 >= 开),收,(开 - 0.03),1,0),COLORRED;STICKLINE((收 >= 开),收,(开 - 0.03),0,0),COLORRED;STICKLINE((收 >= 开),中,(开 - 0.03),3,0),COLORRED;STICKLINE((收 >= 开),中,(开 - 0.03),2,0),COLORRED;STICKLINE((收 >= 开),中,(开 - 0.03),1,0),COLORRED;STICKLINE((收 <= 开),收,(开 + 0.03),1,0),COLORCYAN;STICKLINE((收 <= 开),收,(开 + 0.03),0,0),COLORCYAN;STICKLINE((收 <= 开),中,(开 + 0.03),3,0),COLORCYAN;STICKLINE((收 <= 开),中,(开 + 0.03),2,0),COLORCYAN;STICKLINE((收 <= 开),中,(开 + 0.03),1,0),COLORCYAN;趋势线:MA2,COLORWHITE;生命线:MA(收,13),COLORYELLOW;IF((生命线 < REF(生命线,0)),生命线,1),COLORFF00FF;DRAWICON(CROSS(趋势线,生命线) ,生命线*0.95 , 1);DRAWICON(CROSS(生命线,趋势线) ,趋势线*1.01 , 2);

点个 “在看”，愿你在每一次点击鼠标时，都带着清醒的觉知：不被贪婪绑架，不为恐惧支配，让技术成为翅膀，让心态成为风向，在股市的天空中从容翱翔。

本文不构成投资建议，股市有风险，操作需谨慎。