01 原理拆解：为什么"豆豆"总在20以下蹦跶？
把36天最高价想成天花板，36天最低价想成地板，收盘价就是你在房间里蹦的高度。公式先算"蹦高百分比"，再连做三次"平滑按摩"——也就是3层SMA，把毛刺熨成绸缎。当快线（VAR3）从下往上金叉慢线（VAR4），且俩人都还在20以下"地下室"，系统就喊一句"豆豆抄底"。逻辑一句话：市场跌麻了，绸缎突然打个蝴蝶结，就是短线情绪反转的"第一口喘息"。
技术不神秘，记住FILTER(VAR6,10)=1是给你降噪的，10天内只让信号出现一次，避免"豆豆"变"痘坑"。
02 选股点实战：把蹦床搬到交易软件里
CROSS(SMA((CLOSE-LLV(LOW,36))/(HHV(HIGH,36)-LLV(LOW,36))*100,3,1),SMA(SMA((CLOSE-LLV(LOW,36))/(HHV(HIGH,36)-LLV(LOW,36))*100,3,1),3,1)) AND SMA((CLOSE-LLV(LOW,36))/(HHV(HIGH,36)-LLV(LOW,36))*100,3,1)<20;
然后加两个硬约束：成交量>昨日1.2倍，MACD双线在零轴下方但已金叉——过滤"死猫跳"。最后尾盘14:50选股，次日开盘30分钟内找分时回踩均线不破的买点，止损设前低-2%。
实操党打卡，信号是"敲门"，量价才是"推门"。
03 适配指南：给急性子与慢性子各一把椅子
豆豆抄底属于"左侧抢反弹"，最适合三类人群：
第一类是市值80~300亿、日成交≥1亿的"活跃中小盘"，股性活，反弹才有肉；第二类是性格果断、能盯盘的短线手，持股周期3~5天，吃5~12%就撤；第三类是慢性子或价投派，可把周期从36调到55，把<20改成<25，做波段低吸，一年只等3次大坑。
性格配对这个环节要谨记：大盘股、一字跌停板、ST直接拉黑，豆豆会在里面变成"豆渣"。
指标内含：
