01 开篇 | 暴跌里藏着的温柔“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”陆游这句诗，放在8月19日的A股，再贴切不过。早盘跳水，千股翻绿，你慌了吗？别急，3秒钟记住：暴跌=送礼。今天，我用麦肯锡笔记法，把通达信里那个专治暴跌的副图指标，拆成小学生都能看懂的三步笔记，让你收盘前就能选出“次日反包”的种子选手。
02 指标原理 | 一张图看懂“反杀”逻辑Step1 问题暴跌后，主力真的跑了吗？Step2 假设如果主力没跑，股价会在34天内打到相对低位，并偷偷缩量。Step3 验证通达信源码（核心片段，已脱敏）：
VARE:=MA(100*(CLOSE-LLV(CLOSE,34))/(HHV(HIGH,34)-LLV(LOW,34)),5)-20;
JDSH:=IF(VARE=-20,1,0);
JH:CROSS(0.9,JDSH),LINETHICK2;
翻译成人话：• 34天内最低点到收盘的“相对位置”被量化成0~100分。• 5日均线下穿-20分，说明股价进入“极度超跌区”。• 当JDSH从1被0.9“反穿”，就像弹簧压到极致，反弹一触即发。选股点：JH金叉=弹簧松开，次日上涨概率≈68%（回测2024.1-2025.7）。
03 案例解析 | 热搜里的真实剧本案例1：航天智装（7月30日）• 背景：受“军工集采”利空，7月29日跌停。• 笔记：34日最低点7.88元，当日收盘7.91元，VARE=-20.1，JDSH=1。• 次日JH金叉，收盘+7.2%，第三天再冲+5.8%。
案例2：永辉超市（8月5日）• 背景：消费板块闪崩，8月4日-9.7%。• 笔记：VARE=-20.03，JDSH=1，尾盘JH金叉。• 次日高开+3.5%，T+2最高冲到+9.1%。
#反杀笔记# 这两个案例，都是散户在跌停板割肉，主力悄悄接筹码。
04 实战应用 | 我的T+1日记8月12日，我用三步笔记法：① 收盘后选股：输入条件“JH=1 AND C<MA(C,5)”，筛出3只。② 用麦肯锡“3W”追问：What？——它们都缩量到34日最低。Why？——行业利空一次性出尽。When？——尾盘JH金叉，第二天集合竞价就能上车。③ 实盘：半仓打板永辉超市，次日+4.3%落袋。小确幸：一杯奶茶钱到手，还顺带躲过了大盘下午的二次跳水。
05 指标适配 | 谁最适合用它？• 股票类型：流通盘<100亿、前期有涨停基因的题材股。• 人群画像：
上班族：尾盘5分钟选股，次日集合竞价一键下单。
保守派：只做第一根反弹阳线，不恋战。
技术萌新：指标只有一条线，红出绿进，不烧脑。#懒人战法# 记住口诀：暴跌不慌，弹簧一响，黄金万两。
06 结尾 | 把暴跌写成诗暴跌像一场暴雨，有人看见泥泞，有人看见彩虹。当你学会用麦肯锡笔记法，把恐慌拆成数据，把绝望写成公式，你会发现：每一次急跌，都是市场偷偷塞给你的红包。今晚，打开通达信，输入那三行代码，也许明天，你的账户就会多一抹温柔的红色。别忘了，留言区写下你的“反杀”战果，我们一起把暴跌，写成下一首丰收的诗。
本文不构成投资建议，股市有风险，操作需谨慎。
指标内含：
